A lapos gyomor és az oldalak hiánya sok lány álma, de ezt a zónát rendszeres edzéssel korrigálják. A fogyás és az oldalak lefogyására szolgáló gyakorlatok segíthetnek megszabadulni a feleslegtől.
Hogyan lehet fogyni egy hét alatt – a legnagyobb gondot a lányok, mind a nők, a felkészülés fontos események. Sok rendszerek gyors fogyás, de ők is okozhat helyrehozhatatlan kárt. A legjobb megoldás a megfelelő táplálkozás.